学会自我赋能，激发“心”动力——二所举办职工心理关爱讲座
发布时间：
2024-12-13
概要：
为认真落实集团公司和电科装备职工心理关爱月活动部署要求，满足职工多元化的心理服务需求。近日，所工会举办“学会自我赋能，激发‘心’动力”职工心理关爱讲座。
活动邀请山西省总工会干部学校副教授、国家二级心理咨询师王小梅担任主讲嘉宾，通过心理学小故事、互动小游戏等方式带领大家踏上一场心理学的探索之旅。
活动中，大家运用花式打招呼、击掌接力、松鼠与大树、你学我做等小游戏，增进了对自己内心世界的认识与了解，学会了与他人沟通的正确方式，懂得面对心理问题如何进行自我疏导。采用曼陀罗绘画的方法抒发内心的情绪，表达潜意识的情感，缓解心理压力，释放负面情绪。互动学习后，还进行了心理健康知识答题活动，激发职工对学习心理健康知识的热情，提高对心理健康知识的关注度。
“老师引导我们做的小游戏有趣且有用，我每一次呼吸都感受到心灵的洗涤”，活动后，大家纷纷表示受益匪浅，掌握到了情绪管理、缓释压力的有效方法，培养积极向上、不畏挫折的心理品质，以更加昂扬向上的状态投入到实践工作中。
所工会将继续加强职工关心关爱，营造良好的人文关怀氛围，引导广大干部职工以更加饱满的热情冲刺四季度，为所的高质量发展汇聚合力。
关键词：
下一篇：
